慢性胃炎的治療十分的重要，但是慢性胃炎治療后的保養(yǎng)同樣也很重要，它不僅能改善局部不良環(huán)境的刺激，同時(shí)也為治療及預(yù)后提供了良好的基礎(chǔ)，那慢性胃炎患者如何保養(yǎng)呢？合肥胃腸科介紹說，慢性胃炎患者應(yīng)注意休息、飲食等等。

　　慢性胃炎的保養(yǎng)方法

　　1、積治療可導(dǎo)致慢性胃炎發(fā)生的全身性疾病，如肝、膽、胰、心、腎疾病及內(nèi)分泌病變等。

　　2、注意適當(dāng)?shù)男菹�、鍛煉，保持生活�?guī)律：生活不規(guī)律，工作過于勞累，精神高度緊張，睡眠不足，是慢性胃炎發(fā)生的重要原因�！　�

　　3、飲食衛(wèi)生：患慢性胃炎時(shí)，我們要避免暴飲暴食、酗酒，注意涼拌菜的衛(wèi)生。存在上腹不適等癥狀時(shí)，要防止攝入有刺激性的食物，以免加重病情。養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，定時(shí)定量，尤其要吃早飯。
　
　　4、保持精神愉快，樂觀：精神抑郁、低沉，顧慮重重，往往會(huì)引起或加重各類胃炎。當(dāng)人的注意力發(fā)生轉(zhuǎn)移時(shí)，各種消化腺分泌減少，胃腸蠕動(dòng)也相應(yīng)減少。這時(shí)若進(jìn)食，食物往往不易完全消化，患者就產(chǎn)生腹脹不適等癥狀，當(dāng)胃腸活動(dòng)發(fā)生障礙時(shí)，則出現(xiàn)腹痛。

　　合肥胃腸科溫馨提醒，慢性胃炎病人有規(guī)律的生活對(duì)于健康是非常重要的，得了胃病更應(yīng)當(dāng)注意，按時(shí)用藥之外，還要有嚴(yán)格的作息制度，保證充足的休息和睡眠，可以促進(jìn)疾病的康復(fù)。。

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