肛裂是齒狀線以下肛管皮膚層裂傷后形成的小潰瘍其方向與肛管縱軸平行，長約0.5～1.0cm，呈梭形或橢圓形常引起劇痛，愈合困難。下面就介紹一下肛裂的家庭護(hù)理方法有哪些。

　　肛裂的家庭護(hù)理方法：

　　1.注重食療：常食用粗纖維食物可刺激胃腸蠕動，有利于排便。一些具有補(bǔ)血潤腸作用的食物如桂圓肉、大棗、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成藥膳食療方食用�？蓾櫮c通便，促進(jìn)裂口愈合。

　　2.調(diào)整心理：加強(qiáng)肛裂衛(wèi)生知識的宣教，向患者祥細(xì)講解該病的發(fā)病機(jī)理、轉(zhuǎn)歸及愈后，以緩解患者的緊張心情，增強(qiáng)與疾病作斗爭的信心，從而保持心情舒暢、平和。

　　3.通暢大便：保持大便通暢，對該病的預(yù)防至關(guān)重要，病人應(yīng)養(yǎng)成每天排便習(xí)慣，定時排便，必要時可服緩瀉劑，如液體石蠟、果導(dǎo)片等，便后用熱水坐浴，可改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收，緩解病人的緊張心理，以利排便。

　　4.調(diào)理飲食：合理安排膳食，有利于保證大便通暢，膳食中應(yīng)多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物，少食或忌食辛辣和刺激飲食，多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌，有利于胃腸蠕動，防止便秘。

　　5.堅持坐�。罕闱氨愫缶���1:5000高錳酸鉀溫水坐浴，溫水為43℃-46℃，每天2-3次，每次20-30分鐘，坐浴可使肌門括約肌松弛，減輕疼痛，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的吸收，有利于肛裂的愈合。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師提醒：肛裂的家庭護(hù)理要從注意衛(wèi)生做起，要保持肛門處衛(wèi)生、便后應(yīng)及時清洗肛門，勤洗澡，勤更換內(nèi)褲，可有效地防止感染，如出血量大，應(yīng)到醫(yī)院就診，歡迎您到合肥中山醫(yī)院就診，詳詢0551-64251111。