日常的生活中的預(yù)防尤其重要，切勿因?yàn)樵谛履昶陂g忽視了前列腺的保健，讓疾病有機(jī)可乘，破壞了節(jié)日的良好氣氛。此外，男性朋友一定要意識(shí)到前列腺疾病在冬天新春季節(jié)病情容易反復(fù)發(fā)作，遷移演變。為了遠(yuǎn)離前列腺疾病，合肥中山醫(yī)院醫(yī)師在此提醒廣大男性朋友，出現(xiàn)尿頻、尿急、夜尿繁多、尿道口灼熱紅腫、小腹墜痛、會(huì)陰脹痛等癥狀時(shí)要及早到正規(guī)的男科醫(yī)院檢查診治，此外，新年應(yīng)該注意做好前列腺的預(yù)防保健的以下工作：

　　前列腺六大預(yù)防措施：

　　一、要多排尿：這對(duì)男女來(lái)說(shuō)，都是不變的道理，同時(shí)也是腎臟保健的好方法。

　　二、多喝水：每天要喝2-2、5升的茶水，以沖洗前列腺細(xì)菌。多喝水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)于攝護(hù)腺產(chǎn)生較多的刺激，所以多喝水，以稀釋尿液的濃度。

　　三、多吃有益前列腺的食物：比如：豬、牛、兔和草魚(yú)、鯽魚(yú)等肉類，豆、谷類及各種蔬菜、水果等。

　　四、多放松：生活壓力可能會(huì)增加攝護(hù)腺腫大的機(jī)會(huì)，臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩，通常攝護(hù)腺癥狀多會(huì)舒緩。

　　五、規(guī)律的性生活：臨床顯示，每周規(guī)律的性生活可以緩解攝護(hù)腺疾患，而讓攝護(hù)腺排空的佳方法莫過(guò)于規(guī)律的性生活。然而許多中老年夫妻通常會(huì)慢慢失去對(duì)性生活的興趣和減少性生活的次數(shù)，這對(duì)于攝護(hù)腺保健十分不利。

　　六、洗適當(dāng)溫水澡：洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護(hù)腺的緊張，因此可以減緩癥狀。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師提醒，關(guān)注健康，百病以預(yù)防為主，如有更多疑問(wèn)，可在線免費(fèi)咨詢我們的，我們將24小時(shí)為您解答。