哪些生活不良習(xí)慣容易引發(fā)前列腺疾��？“生活方式與人們的身心健康密切相關(guān)，許多不良的生活習(xí)慣都可能成為誘發(fā)疾病的原因，甚至直接導(dǎo)致疾病的發(fā)生。在的發(fā)生原因中，許多就與不良的生活習(xí)慣有關(guān)。

　　容易導(dǎo)致前列腺疾病的不良習(xí)慣有哪些？

　　1、吸煙無度：根據(jù)調(diào)查，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1~2倍。煙草中含有的各種化合物多達1200余種，其中絕大多數(shù)均對人體有害，吸煙越多前列腺受危害越大。另外，男人吸煙還有這些害處！吸煙越久畸形精子越多！

　　2、嗜辛辣食品：辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部不舒服，還可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成前列腺的抵抗力降低。

　　3、久坐：前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負擔(dān)較重。坐位使血液循環(huán)變慢，導(dǎo)致前列腺慢性充血淤血，局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。

　　4、憋尿：經(jīng)常憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導(dǎo)致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺肥大的癥狀。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。

　　5、受涼：前列腺有豐富的腎上腺受體，當(dāng)它受涼時易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腎上腺收縮，使尿道內(nèi)壓力增加，影響排尿，而排尿困難，又會對前列腺產(chǎn)生不良的影響。

　　6、長期便秘：便秘者直腸內(nèi)積聚大量糞便，會加重鄰近的前列腺充血。同時，便秘者往往用力排便使腹壓增加，壓迫前列腺可使尿道變細，排尿受阻，對前列腺健康不利。

　　以上我們介紹了容易導(dǎo)致前列腺疾病的不良習(xí)慣，相信大家都有了一定的了解。合肥中山醫(yī)院男科溫馨提醒，前列腺疾病在生活中是可以預(yù)防的，男性朋友應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣和加強自我保健意識。是可以有效預(yù)防的。

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