劉老師吃完飯后總是感覺上腹部飽脹不適、胃部隱隱作痛，還不時地泛酸、打嗝，于是趕緊找出西咪替丁服用。去合肥中山醫(yī)院胃腸科檢查，經(jīng)過一系列檢查，及劉老師的臨產(chǎn)表現(xiàn)，醫(yī)生診斷：劉老師患上了慢性胃炎。

　　何謂慢性胃炎？

　　合肥中山醫(yī)院胃腸解釋：慢性胃炎是各種不同原因造成的胃黏膜發(fā)生慢性炎癥性改變或萎縮性的病變，是一種常見病和多發(fā)病。一般自己判斷慢性胃炎較難，大多數(shù)的患者癥狀不明顯或僅僅表現(xiàn)出不同程度的消化不良癥狀。

　　合肥中山醫(yī)院胃腸說，如果劉老師再不來醫(yī)院檢查，會有出血的危險，劉老師經(jīng)過長時間的堅持治療，劉老師的慢性胃炎才得以好轉(zhuǎn)。

　　慢性胃炎該如何護理呢？

　　減少食鹽攝入

    　平時不要過度地攝入食鹽，要養(yǎng)成低鹽的飲食習慣；進食速度過快的人要細嚼慢咽，以食物和唾液充分混合后再咽下。   

   　 避免緊張，保持樂觀心態(tài)

    　情緒抑郁、過度緊張或疲勞后，易引起幽門括約肌的功能紊亂，出現(xiàn)膽汁反流，誘發(fā)慢性胃炎。要盡量保持樂觀心態(tài)，同時也要注意避免在情緒緊張、焦慮、抑郁時進食。   

  　  進食易消化食物

  　  要盡量選擇營養(yǎng)豐富且易于消化的食物，如避免進食過于粗糙、堅硬，及纖維過多、不易消化的食物，同時也要少吃刺激性強的食物，如過酸、過辣、過咸的食物等。對于胃部不適的人，也可以選擇少食多餐的方式。   

 　   規(guī)律生活，避免過度勞累。若是患有咽喉、口腔等疾病的患者，要積治療感染病灶。   

  　  詳細閱讀藥品說明書

   　 用藥之前，要詳細閱讀藥品說明書，慎服或禁服對胃黏膜有損傷的藥物。   

    　戒煙戒酒

 　   此外，合肥中山醫(yī)院胃腸溫馨提醒患者：戒煙戒酒，煙中的有害成分可使胃酸分泌增加，會引發(fā)或加重對胃黏膜的刺激，過量吸煙還會造成膽汁反流。長期過量飲酒可造成胃黏膜充血、水腫、糜爛，對胃的傷害很大。   　 （責任編輯：烏毛）