前列腺炎的發(fā)病已經(jīng)呈現(xiàn)了年輕化趨勢，導(dǎo)致前列腺炎的因素非常多，如性生活過頻、性交被迫中斷，還有過頻的手淫等等，前列腺炎已經(jīng)成為威脅男性健康的頭號殺手，合肥中山醫(yī)院男科溫馨提醒男性朋友一定要掌握預(yù)防前列腺炎的方法，避免出現(xiàn)前列腺炎炎癥，威脅男性健康。那么，預(yù)防前列腺炎的方法有哪些呢？

　　預(yù)防前列腺炎的方法有哪些呢？

　　1. 注意飲食：平時飲食不要吃太多的油膩、辛辣、煎炸的食物。不要抽煙、飲酒，以免加重前列腺的充血，使癥狀加重。
 
　　2. 前列腺按摩時，用力不能過大，按摩時間不宜過長，次數(shù)不宜過于頻繁。急性前列腺炎禁忌按摩。
 
　　3. 積治療身體的其他疾病，如慢性咽炎、慢性扁桃體炎等感染灶。

　　4. 預(yù)防感冒：受涼后，可引起交感神經(jīng)興奮，使尿道內(nèi)壓增高，前列腺管也因收縮而排泄障礙，產(chǎn)生充血，使癥狀往往反復(fù)或加重。
 
　　5. 生活要規(guī)律勞逸結(jié)合：坐的時間不宜太長，以免影響會陰部的血液循環(huán)；騎車的時間也不能過長；性生活要有規(guī)律，不要過于頻繁；性交時不要中斷或強(qiáng)忍不射精。

　　以上介紹的就是預(yù)防前列腺炎的方法，相信男性朋友通過上文的介紹，應(yīng)該已經(jīng)非常清楚了吧。如果大家還有更多預(yù)防前列腺炎的知識想了解，可以登錄合肥中山醫(yī)院網(wǎng)站在線咨詢平臺。（編輯：WR）