很多人很過手淫的經(jīng)歷。手淫作為一種自慰方法，在特定的情況下，無疑是釋放性欲的重要徐徑。但是，手淫畢竟不是正常的性交，特別是長期，過度的手淫終會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)對性刺激的異常反應(yīng)，對正常的性生活卻反應(yīng)不適應(yīng)。

　　早泄也是手淫造成的一個后果。過度手淫的人在性交進，盡管性刺激并未達到一定強度，但是高級神經(jīng)中樞卻很快達到興奮狀態(tài)，并將興奮擴散至脊髓中的“射精中樞”，于是出現(xiàn)早泄現(xiàn)象。
　
　　邱勇與夏穎新婚不久，在大家的心目中，他們男才女貌，是幸福美滿的一對。然而，好景不長，婚后不久，夏穎慢慢感覺到，邱勇在與她同房時老是開快車，匆匆上陣，沒幾下就草草收兵了。這滋味，按夏穎自己的話說，就如同冬日里被人從暖洋洋的被窩拎出，扔到了荒涼的野外。為了扭轉(zhuǎn)這種“虎頭蛇尾”的性愛局面，夏疑曾委婉地暗示過邱勇，我已經(jīng)是你的人了，不著急，慢慢來，我會配合你的。

　　那天晚上，夏穎特意把房間配置好，把燈光調(diào)得非常柔和，并穿了什性感的睡衣，身上還灑了點香水，為幸福時刻的到來作準(zhǔn)備。為了避免邱勇再當(dāng)“逃兵”，夏穎溫柔地依偎在太夫身邊，性愛的前戲十分充分，希望能夠幫助丈夫超常發(fā)揮。但是事與愿違，兩人纏綿了才一會兒，邱勇就連連告急，無法控制射精的沖動，很快敗下陣來。這下，夏穎有些絕望了。她對邱勇說：“你也算是個比較強壯的男人，怎么在房事方面表現(xiàn)這么差勁呢？這究竟是為什么？面對妻子的質(zhì)問，邱勇無言以對。

　　手淫，令沖動失控夏穎決意陪同邱勇到醫(yī)院去，弄清楚這究竟是怎么一回事。

　　在醫(yī)生的循循誘導(dǎo)下，邱勇終于道出了多年的心病。原來，讀高中后，邱勇到縣城寄讀。因為生活上缺少家人的照料，且學(xué)習(xí)壓力大，他感到非常郁悶。一個偶然的機會，在夜深人靜的時候，通過手淫獲得了大的身體快感與心理安慰，從此便樂此不疲。隨著年齡的增加，邱勇漸漸意識到手淫過度對身體當(dāng)了，很想控制手淫行為�？擅慨�(dāng)性沖動來臨，他總是忍不住繼續(xù)手淫。結(jié)識夏穎后，他下決心戒了手淫的習(xí)慣，但萬萬沒有想到，過度的手淫卻使自己不能完成正常的性生活。

　　邱勇抓住醫(yī)生的手，急切地說：我真的非常愛夏穎，非常珍惜兩人的感情�？晌椰F(xiàn)在這樣，又確實很對不起她。希望醫(yī)生能夠給我指點迷津。

　　擠壓陰莖，提升“耐力”

　　了解邱勇的情況后，醫(yī)生對邱勇說：其實你的問題并不嚴(yán)重，建議在你性交前調(diào)整好自己的情緒，把一切煩惱都拋諸腦后，將注意力集中到妻子身上，這可幫助你獲取滿意的性生活。與此同時，醫(yī)生也規(guī)觀夏穎。每個成功的男人背后，都有一個成功的女人。你一定要有耐心，要相信自己的丈夫只是暫時不行。在生活中，要關(guān)心，安慰自己的丈夫，幫助他樹立必勝的信心。只要你們夫妻倆同心協(xié)力，邱勇就一定能摘掉少地的帽子，恢復(fù)男子漢的本色。醫(yī)生還給他們介紹一種擠壓法技術(shù)，以便自行解決早泄問題。

　　具體方法如下：妻子先刺激丈夫的性器官，在丈夫進入“射精不可避免階段”前，開始擠壓陰莖，即妻子的拇指，食指和中指，如同捏茶杯口那樣，捏住陰莖頭。施加壓力的時候，三只手指同時擠壓，每次擠壓5秒鐘。丈夫的陰莖受到了壓力，會立即緩解射精沖動，在丈夫放松沖動的壓力后，停止擠壓半分鐘，然后再次重復(fù)之前的動作，每天可重復(fù)5次。

　　從醫(yī)院出來，小夫妻按照醫(yī)生介紹的方法進行操練。經(jīng)過一周的磨合，邱勇漸入佳境，收獲很大。那天晚上，小兩口終于進行了一次完美的性生活。夏穎激動地?fù)ё∏裼抡f：這才是我的好丈夫！