便秘是讓人頭疼的事了，特別是干燥的秋冬季節(jié)，女性便秘這個問題就更加突出。其實對于每個有便秘的女人來說，病因可能是不同的。想要了解便秘的治療，須先知曉便秘的原因。那么，導致女性便秘六大因素你知道多少？

　　剖析女性便秘六大因素：

　　1、平時缺乏運動：尤其是那些白領(lǐng)女性，整天坐著工作，很少活動。再加上平時也不注意鍛煉身體，結(jié)果導致腸道肌肉松弛，蠕動功能減弱，食物殘渣在腸道停留的時間也會延長，水分被吸收，造成大便干結(jié)。另外缺乏運動也會使一些排便的肌肉無力，使排便動力不足，使糞便排不干凈，糞塊殘留，發(fā)生便秘。

　　2、飲食方面的原因：有些人飲食過于精細，含纖維素比較少，這些食物對腸道的刺激比較小，腸道蠕動緩慢，致使食物殘渣在腸道停留的時間比較長，水分被吸收，導致大便干燥形成便秘。另外經(jīng)常節(jié)食減肥者腸內(nèi)容物過少，體積不夠，不足以刺激大腦排泄中樞引起排便反射。飲食毫無油脂也容易便秘，因油脂進入體內(nèi)有潤滑腸道的作用，因減肥而滴油不沾者就容易導致排便不順暢。

　　3、沒有養(yǎng)成良好的排便習慣：工作緊張和忙碌時，或早晨時間緊迫，即使有了便意也不得不常常忍便，致使直腸里再有便時，但感覺神經(jīng)卻變得遲鈍了，引起習慣性的便秘。
　
　　4、水分補充不足：很多人由于工作忙碌經(jīng)常忘記了喝水，水分不足導致腸內(nèi)干燥，糞便也缺少水分導致干而硬，不易排出。
　　
　　5、另外便秘還可能是因為某些器質(zhì)性疾病所引起，如過敏性結(jié)腸炎、大腸憩室炎、腸道腫瘤、腸梗阻等。

　　6、精神因素：生活工作壓力大，常常焦慮失眠等，會導致交感神經(jīng)興奮，讓腸道蠕動變慢。

　　以上對于“導致女性便秘六大因素”的介紹只是大概，如果便秘長期得不到改善，并有其他的癥狀，應(yīng)該去醫(yī)院詳細的檢查一下以排除器質(zhì)性疾病的存在，如果存在器質(zhì)性疾病應(yīng)該首先積的治療器質(zhì)性疾病，便秘自然就會改善。如果通過閱讀文字內(nèi)容沒有找到您滿意的答案，請點擊咨詢我們的，我們聘請了資深為您解答健康疑惑，提供疾病初診、治療建議和預(yù)約掛號等服務(wù)。（編輯：竹節(jié)）