寒冷天氣可以使男性的交感神經(jīng)興奮性增強，引發(fā)前列腺腺體收縮、血管擴張，造成前列腺慢性充血，導致前列腺炎癥的發(fā)作，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛，會陰、睪丸疼痛等癥狀。另外，天氣變冷，飲水量和戶外活動的機會減少，新陳代謝速度變慢也會加重前列腺炎的癥狀。

　　冬季怎樣防治前列腺炎?

　　一、多喝開水，不憋尿 每天喝2000毫升以上的白開水、多吃新鮮水果蔬菜、少吃高脂肪飲食，戒煙酒，少吃辛辣食品。

　　二、補充鋅元素 由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗作用，因此，多食含鋅食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等對防治前列腺疾病可能有一定效果。

　　三、保持清潔。男性的陰囊皮脂腺、汗腺多，分泌汗液較多，通風差，容易藏污納垢，細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發(fā)生嚴重感染。

　　四、體育鍛煉 腹部、大腿和臀部的運動可以使前列腺得到按摩，促進前列腺部位的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，因此，中老年人每天慢跑或者快走20～30分鐘，對前列腺有保健作用

　　五、洗溫水澡，防止受寒。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡對前列腺病患者十分有益。

　　六、節(jié)制性生活。性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。

　　七、、避免磨擦。會陰部磨擦會加重前列腺的病狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

　　溫馨提示：以上是小輯對冬季防治前列腺炎的整理，如果想知道更多對前列腺炎的了解，請點擊，與合肥中山醫(yī)院的進行一對一的交流。如果想與面對面交流，在2011年12月10日-2012年1月10日期間，通過電話或者網(wǎng)絡預約，可享受7折優(yōu)惠。(預約電話：0551-64251111)