合肥青少年如何預防狐臭?相信大家都知道，青少年是狐臭的高發(fā)人群，而青少年正處于人際交往的時期，若患上狐臭則給工作以及生活帶來很大的危害，因此青少年應積預防狐臭。那么，該如何預防狐臭呢?我們咨詢了合肥中山醫(yī)院的在線醫(yī)生。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)生：由于青少年的運動量大，因此青少年易患上狐臭。下面給大家介紹幾點預防狐臭的辦法。 》》》狐臭能否?

　　1.注意個人衛(wèi)生：應勤洗澡，勤換內衣，經(jīng)常保持腋窩部的干燥和清潔，這樣便可以減少臭味的散發(fā)，也可局部應用溶體腋下香以去除臭味。

　　2.選擇合適的衣物：青少年應選擇衣服的質地，要以吸汗的棉質為首選，可減少汗液從腋下散發(fā)出來的異味。

　　3.注意飲食：日常生活中應少吃味道濃烈或者帶刺激味的食物，常吃辛辣的食物會加重腋下的異味，并且對皮膚也不好，如蔥、蒜、辣椒、芥末等應食用高熱量、高蛋白、高維生素食物，特別是含維生素C多的食物。

　　4.多喝水：學習及工作中應注意多喝水，因為排汗有助于排泄廢物，毒素以及調節(jié)體溫，可減輕腋下異味。

　　5.不宜做劇烈運動：劇烈運動后可產(chǎn)生大量的汗液，出汗嚴重以后會導致腋臭現(xiàn)象產(chǎn)生。出汗后應及時擦干、并外用爽身粉。

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