相信有過膽囊炎癥狀的人都是清楚的，那疼起來是相當(dāng)難受的。那么，膽囊炎有哪些預(yù)防的方法呢?合肥中山醫(yī)院幫您做以下解答，一起來了解一下吧。

膽囊炎的預(yù)防方法

一、注意飲食：1.注意飲食衛(wèi)生，防止感染發(fā)生;當(dāng)炎癥出現(xiàn)時，及時應(yīng)用有效的抗菌素;2.合理調(diào)配食譜，不宜過多食用含動物脂肪類食物，如肥肉和動物油等;3.當(dāng)有腸蟲(主要為蛔蟲)時，及時應(yīng)用驅(qū)蟲藥物，用量要足，以防用藥不足，蛔蟲活躍易鉆入膽道，造成阻塞，引起膽囊炎。

二、運動：要經(jīng)常做一些體力活動，使全身代謝活躍起來，特別是腦力勞動和上班老是坐著不動的中年人，更要有意識地多做體力勞動，防止過度的肥胖，因為肥胖是膽囊炎或膽結(jié)石的重要誘因。

三、保暖：秋涼以后要注意保暖，尤其是睡覺時要蓋好被，防止腹部受涼，因為肚子受涼以后會刺激迷走神經(jīng)，使膽囊強烈收縮。