現代社會高速發(fā)展，生活壓力越來越大，很多女性朋友容易忽視對私處的日常呵護，這就使得婦科病有機可趁。如何正確的對私處進行護理成了現在女性的當務之急。

　　女人的私處是十分脆弱的，你知道女人私處保養(yǎng)應該做些什么呢?

　　如何保養(yǎng)私處——正確的陰部清洗方法

　　1、清洗次數：每天1次即可。

　　2、清洗順序：先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。

　　3、清洗方式：最好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。

　　4、清洗液：根據自身情況在婦科醫(yī)生的指導下選擇適合自己的清洗液，最好不要每天使用，兩周一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳，切忌不要頻繁更黃品牌。

　　5.正常情況下不要進行陰道內清洗。如果陰道瘙癢，小便時有灼燒的痛感，顏色異常，有異味，一定要去醫(yī)院檢查。

　　私處護理 女性最好不要穿3種內褲

　　1、不宜穿化纖的內褲

　　盡管價格便宜，但通透性和吸濕性均較差，不利于會陰部的組織代謝。加之白帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發(fā)，捂得外陰整天潮濕濕的。

　　2、不宜穿深色內褲

　　因為患陰道炎、生殖系統(tǒng)腫瘤的女性，白帶會變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信號。如果早期能發(fā)現這些現象而及早治療，就能得到較好的療效。如果穿深色的或圖案太花的內褲，病變的白帶不能及時被發(fā)現，就可能延緩病情。

　　3、不宜穿得太緊的內褲

　　女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦，病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。

　　這種溫暖而潮濕的環(huán)境非常有利于細菌的生長繁殖，從而易引起外陰部或陰道的炎癥。綜上所述，女孩子在選擇內褲時宜選擇白色或淺色、寬松的純棉制品內褲。

　　女性陰道保濕的方法

　　現在這個社會有很多女性朋友都會存在一種病態(tài)就是陰道常年干澀，像患上了這樣疾病的女性朋友在性生活時會受到很大的影響，甚至嚴重的很有可能出現陰道炎的后果。女性陰道保濕才是女性健康的標志。那么，女性陰道應該怎么來“保濕”呢?今天專家來為您解答女性陰道“保濕”的幾種方法，希望對女性朋友有所幫助。

　　女性陰道“保濕”的六個方法

　　1、有炎癥的女性，治好陰道炎，干燥的問題也會自然有所好轉。

　　2、如果是因為飲食不均衡導致的陰道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

　　3、愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了，但一定要避免做陰道沖洗。

　　5、給性器官保濕，其實就是通過各種方法解決陰道干澀的問題。

　　6、更年期女性會因為絕經后體內激素水平下降而引起干燥，可以在醫(yī)生指導下適量補充雌激素。

　　上面講述的就是陰道護理的方法，陰道是女性幸福生活的開始，要進行細心的呵護，對維持家庭也是非常重要的。

　　合肥中山醫(yī)院溫馨提醒：正確的護理陰部很重要，女性一定要關愛自己的身體健康。