遺精在男性生活中是很常見的一種疾病，很多男性因?yàn)檫z精常常感到尷尬不堪。其實(shí)偶爾的遺精是正常的生理現(xiàn)象，但是經(jīng)常性的遺精那就要注意了。尤其是對(duì)青春期的男性應(yīng)該更加注意了，這是身體虛的一種表現(xiàn)，那么就應(yīng)該多加鍛煉身體，告別遺精。也有一部分男性可能是因?yàn)槠綍r(shí)的生活不衛(wèi)生或者是長(zhǎng)期手淫引起的。但是如果是一兩次的遺精的話，遺精有哪些好的治療方法。

　　一是經(jīng)常性的鍛煉身體，增加體質(zhì)，增加免疫力，使身體不在處于虛弱狀態(tài)，告別遺精。

　　二是用冷水沖洗法 在氣溫、環(huán)境允許的情況下，每晚臨睡前先用冷水擦身，然后用冷水沖洗陰囊數(shù)分鐘，有助于降低性神經(jīng)的興奮性。開始時(shí)，沖洗的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，體質(zhì)虛弱者慎用此法。

　　三是用雙手手指分別依順時(shí)針與逆時(shí)針方向反復(fù)輕輕按摩丹田穴腹部臍下方2指和腎俞穴腰部最細(xì)處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處，通過按摩這兩個(gè)穴位，可以幫助調(diào)整和改善性的功能。

　　四是提肛運(yùn)動(dòng)法 坐在床上做收縮肛門的動(dòng)作，酷似強(qiáng)忍大便的樣子，每晚睡前進(jìn)行，每以可收縮48～64次。收縮時(shí)吸氣，放松時(shí)呼氣，動(dòng)作宜柔和，緩慢而富有節(jié)奏，用力均勻。持之以恒，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去必有效果。

　　五是通過食療的方法，例如：核桃仁洗凈，剖碎;豬腎洗凈，剖開，開水浸泡2小時(shí)，去浮沫。起油鍋，核桃仁、豬腰同炒，加黃酒、姜、蔥、食鹽調(diào)味后食用。主治：遺精，屬腎氣虛損、精關(guān)不固，偏陽虛型，遺精頻作，耳鳴腰酸，肢冷畏寒。

　　治療遺精的方法有很多，以上就是簡(jiǎn)單的介紹男性遺精治療的簡(jiǎn)單的方法，男人在出現(xiàn)長(zhǎng)期遺精的現(xiàn)象之后，應(yīng)馬上要到醫(yī)院去檢查，及時(shí)治療，排除因?yàn)槟承┘膊∫�起的遺精，如果不是疾病引起的，那么患者調(diào)整心態(tài)和注意日常的保養(yǎng)是非常容易的。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師提醒：遺精還是應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院檢查針對(duì)性的治療，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。合肥中山醫(yī)院現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)預(yù)約有8折優(yōu)惠活動(dòng)!如有疑問可撥打電話詳細(xì)咨詢：0551-64251111