人流后卵巢的保養(yǎng)小竅門。在人流手術(shù)后，很多女性都可能會出現(xiàn)子宮卵巢等方面的疾病，雖然這和手術(shù)不當(dāng)或術(shù)后傷害有很直接的關(guān)系，但是一方面也體現(xiàn)出了女性對自身保養(yǎng)的不重視，不了解。對于女性朋友來說，適當(dāng)有效的保養(yǎng)是重中之重。

合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師建議，人流后，女性要多吃有利于卵巢保養(yǎng)的食物。豆類食品補充天然植物激素，雙向調(diào)節(jié)女性體內(nèi)激素平衡，有效改女性的善內(nèi)分泌失調(diào)。牛奶不僅含有大量的鈣質(zhì)，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效。

針對多次人流后的卵巢保養(yǎng)，除了在飲食方面需要多加注意之外，在月經(jīng)期要寒溫適宜，最好能夠調(diào)暢情志保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定、在月經(jīng)期間辟免勞累，不宜參加強體力勞動與劇烈體育運動、注意經(jīng)期保持個人衛(wèi)生清潔，注意外陰清潔，衛(wèi)生巾和內(nèi)褲要柔軟，勤更換等等。

通過以上“人流后卵巢的保養(yǎng)小竅門”，希望能讓女性更多的重視自身的保養(yǎng)。合肥中山婦科醫(yī)師希望每位女性能夠懂得愛護自己、珍惜自己、保護自己。更多女性保養(yǎng)，疾病常識，盡在合肥中山微信號zsyy120，快來關(guān)注哦!