紅糖水能治痛經？每到生理期那幾天，不少女性都會心情煩躁、低落，還要忍受肚子隱隱作痛的“折磨”。身邊的人常會勸她們喝點紅糖水。但合肥中山婦科醫(yī)師認為，這種方法并不能真正的舒緩經期疼痛。

絕大多數情況下，痛經是由子宮內膜合成前列腺素增多導致的。此外，經血流通不暢或子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科病也會導致經期腹痛。合肥中山婦科醫(yī)師表示，喝紅糖水等方法，往往適用于產后恢復的女性，可以幫助她們緩解子宮收縮。

對經期女性而言，紅糖水其實用處并不大，有時候甜食吃得太多，反而會增加她們的焦慮感。

“其實，對痛經患者來說，飲食療法能起到較好的防治作用。”合肥中山婦科醫(yī)師表示，在月經來潮前3—5天內，飲食應以清淡易消化為主，最好進食一些容易消化吸收的食物，不要吃得過飽。

月經已來潮時，一定要避免進食生冷食品及辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等刺激性食物，這些食物會刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經。還要少吃筍、白菜等性寒食物及油炸、高熱量食物。盡量少吃過甜或咸的“垃圾食品”，它們容易使人脹氣或行動遲緩。

紅糖水能治痛經？合肥中山婦科醫(yī)師建議，痛經患者可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上緩解疼痛。 如果經血量不多的話，還可以適量喝一點葡萄酒，可以通經活絡，擴張血管，使平滑肌松弛，對痛經的預防和治療有較好效果。（實習編輯：LS）