早泄，是近年來發(fā)病率非常高的一種男性性功能障礙疾病。早泄給男人帶來巨大的心理負擔和健康的威脅，不但影響個人的日常生活與工作，還會影響夫妻感情，引發(fā)婚姻危機，及早預防早泄現(xiàn)象是最有力的治療，那么要怎么預防早泄呢?下面合肥中山醫(yī)院的醫(yī)生為大家具體講解。

　　1.夫妻雙方要正確地學習掌握有關(guān)性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

　　2.避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節(jié)，起居有常。

　　3.射精時間的長短沒有統(tǒng)一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內(nèi)射精亦屬正常范圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。

　　此外合肥中山醫(yī)院提醒大家，積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早泄”，結(jié)果由于強化了心理暗示反而更容易早泄�！√幚韰f(xié)調(diào)好夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。jmz