早晨用冷水洗臉，有助于人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力，有助于提高機(jī)體的抵抗力;用冷水洗臉可使鼻腔血管收縮，減少腺體的分泌，可使鼻腔堵塞癥狀緩解，有助于鍛煉鼻腔粘膜內(nèi)血管對(duì)冷空氣的反應(yīng)能力。進(jìn)一步說(shuō)，可以預(yù)防人體反復(fù)感冒，協(xié)加鼻粘膜的抗病能力。

　　細(xì)菌和病毒是引起感冒的病原體。這些致病源平時(shí)就穩(wěn)藏在我們的鼻腔或咽喉里，用肉眼是看不見的。由于鼻粘膜和咽喉粘膜的防御機(jī)能，它們不會(huì)使人體發(fā)病。但當(dāng)機(jī)體抵抗力降低時(shí)，鼻粘膜功能減退，細(xì)菌和病毒就和乘機(jī)入侵。特別是在氣候寒冷的季節(jié)，鼻粘膜血管收縮，組織內(nèi)缺血，鼻粘膜抵抗力降低，給細(xì)菌和病毒創(chuàng)造了一個(gè)有利的入侵條件，于是感冒便發(fā)生了，并可進(jìn)一步發(fā)展為慢性鼻炎或是使原有的慢性鼻炎癥狀加重。

　　所以，預(yù)防感冒，增強(qiáng)鼻粘膜的抵抗力是十分重要的。如果經(jīng)常用冷水洗臉，臉部和鼻腔內(nèi)的血管就能夠不斷地提高對(duì)外界氣候變化尤其是對(duì)寒冷的適應(yīng)能力，將有利于慢性鼻炎的預(yù)防，對(duì)治療也會(huì)帶來(lái)一定的好處。