預(yù)防腋臭，特別是夏天更要注意腋臭氣味的擴(kuò)散，那么在日常生活中如何做好預(yù)防措施呢？下面我們就來(lái)看看。

    1.減低出汗量
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    狐臭嚴(yán)重，是因?yàn)槌龊馆^多，所以應(yīng)用止汗劑減低出汗的情況。止汗劑能阻塞汗液分泌的通道，并有殺菌及消毒作用�；�本上一天涂一次已可以，若情況嚴(yán)重，可涂?jī)芍寥���，但次�?shù)不能過多。
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    2.注意衛(wèi)生
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    汗液要經(jīng)細(xì)菌分解才會(huì)發(fā)出氣味，保持身體清潔便能減低細(xì)菌滋生，使狐臭不會(huì)發(fā)作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次;若要上班而無(wú)法經(jīng)常洗澡，也應(yīng)定時(shí)清洗腋窩。運(yùn)動(dòng)后大量出汗，要盡快洗澡，否則會(huì)令細(xì)菌滋生繁殖，臭味更濃。
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    3.穿通爽衣物
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    有些人以為穿著長(zhǎng)袖衣服能掩蓋狐臭氣味，其實(shí)，只會(huì)令臭味更烈。因?yàn)殚L(zhǎng)袖衣服，尤其毛衣，會(huì)增加出汗，加速細(xì)菌分解汗液，而且臭味無(wú)法散開，愈來(lái)愈臭。所以在熱天，應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。
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    4.少吃濃味食物
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    一些濃味的食物，尤其咖喱，會(huì)增加體味。有狐臭人士，還是少吃為妙。