�、偃澦卮钆洌�粗��(xì)得當(dāng)：在飲食方面，要注意葷素均不可過(guò)度，粗、細(xì)糧調(diào)濟(jì)合適，這樣才能使大便不至于稀溏、干燥。

　�、诙〞r(shí)排便，忌忍忌努：養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，不強(qiáng)忍排便意識(shí)，不努便，減輕肛門直腸部的充血癥狀。

　�、刍旌现痰念A(yù)防忌辛辣刺激食物：忌過(guò)食生蔥、姜、蒜，以及胡椒，特別是辣椒等食物。

　　④勞逸結(jié)合：工作和生活中，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，過(guò)度勞累、負(fù)重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動(dòng)過(guò)少，靜脈曲張。

　�、萏岣剡\(yùn)動(dòng)當(dāng)提倡：無(wú)論勞作負(fù)重、久行下蹲，還是久坐，終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張，因此，加強(qiáng)局部的運(yùn)動(dòng)對(duì)減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。

　　綜上所述：想大家應(yīng)該了解了混合痔的預(yù)防，需要我們?cè)谄綍r(shí)不論是在飲食生還是生活習(xí)慣上有的要立即改掉。如果您有所疑問(wèn)，請(qǐng)撥打咨詢電話：0551-64251111，我們會(huì)及時(shí)給您解答，如果您需要就診，請(qǐng)及時(shí)預(yù)約.目前通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、電話預(yù)約還將享受免掛號(hào)費(fèi)、免會(huì)診費(fèi)、檢查費(fèi).