年輕女性不要趁著夏季減肥，因為夏季減肥容易造成大腸缺水干燥，增加大腸負荷，使自己增加患肛裂的幾率。所以，夏季在補充身體水分同時，也別忘多給大腸補補水，以避免肛裂出現(xiàn)。

　　夏季減肥，容易導(dǎo)致便秘。因為夏季人的皮膚黏膜原本就容易干裂，加上此時大腸缺水導(dǎo)致大便水分少，糞便粗硬，多種因素相疊加，排便時稍一用力很容易撐破肛門周圍組織，導(dǎo)致出血、疼痛。而且夏季減肥的人們，會刻意減少主食攝入量，沒法形成‘便意’，可能一周才排便兩三次，這樣排便時更容易將肛門附近組織撐破。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師提醒，夏季減肥實屬不明智之選，如果已經(jīng)出現(xiàn)三天以上不排便、或者每次排便時間均在半個小時以上、糞便干結(jié)小而硬的，應(yīng)考慮到醫(yī)院就診。