世界杯期間要警惕痔瘡發(fā)生。世界杯期間，適逢夏季，而夏季正是痔瘡的高發(fā)期，球迷久坐電視機(jī)前更會(huì)引發(fā)痔瘡。那么，世界杯期間該如何預(yù)防痔瘡呢？下面由中山醫(yī)院肛腸科為您介紹。
　　
　　世界杯期間預(yù)防痔瘡小竅門(mén)

　　1、避免久坐，要多運(yùn)動(dòng)，看了一段時(shí)間球賽后，應(yīng)起來(lái)走走。
　　
　　2、合理調(diào)配飲食。多食蔬菜、水果等含維生素和纖維素較多的食物，少吃含辛辣刺激性的食物。并且世界杯期間要盡量少飲酒。
　　
　　3、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。不能因?yàn)榕洛e(cuò)過(guò)精彩的進(jìn)球，而強(qiáng)忍便意，從而導(dǎo)致便秘。
　　
　　4、保持肛門(mén)周?chē)�清��。盡量做到每日溫水熏洗，勤換內(nèi)褲，可起到預(yù)防痔瘡的作用。
　　
　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師提醒，如果廣大球迷已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己患有痔瘡，應(yīng)立即去正規(guī)醫(yī)院就診，以便早日得到恢復(fù)，盡情享受足球盛宴。