有很多患者希望能得到一些偏方，合肥中山醫(yī)院肛腸科主任臧曙光介紹，痔瘡的科學診療是關鍵，不過，在日常生活中，的確也有一些保健小竅門。

    1.收縮肛門。每天有意識地做3－5次肛門收縮，可增強括約肌功能，促進局部血液循環(huán)。

    2.按摩肛門。肛門按摩可改善局部血液循環(huán)，預防痔的發(fā)生。

    3.坐浴。便后用熱水坐浴，既可以洗凈肛門皮膚皺折內的污物，也可以促進局部血液循環(huán)，對保持肛門部的清潔和生理功能有重要作用。