產(chǎn)后第三周吃什么好
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產(chǎn)后第三周吃什么好呢？中山產(chǎn)科介紹，到了第三周，媽媽的身體狀況都有一定程度的恢復(fù)了，此時應(yīng)該多吃可以催奶的食物，下面詳細(xì)介紹產(chǎn)后第三周吃什么好。
產(chǎn)后第三周吃什么好
1、寶寶長到半個月以后，胃容量增長了不少，吃奶量與時間逐漸建立起規(guī)律。
2、媽媽的產(chǎn)奶節(jié)律開始日益與寶寶的需求合拍，反而覺得奶不漲了。其實，如果寶寶尿量、體重增長都正常，兩餐奶之間很安靜，就說明母乳是充足的。
3、產(chǎn)后第三周如果感覺母乳不夠，這時完全可以開始吃催奶食物了。
合肥中山產(chǎn)科溫馨提醒：新手媽媽應(yīng)當(dāng)保持孕期養(yǎng)成的每日喝牛奶的良好習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜水果�？傊缘煤�，吃得對，既能讓自己奶量充足、又能修復(fù)元氣且營養(yǎng)均衡不發(fā)胖。
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