新媽媽剛剛生下寶寶，需要調(diào)理身體，及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。很多老年人認(rèn)為坐月子要吃煮雞蛋，才好!可不少年輕的媽媽們對(duì)此持有疑問(wèn)，坐月子吃太多煮雞蛋好嗎?合肥中山醫(yī)院婦產(chǎn)指出，適當(dāng)食用更有益于身體健康!

　　坐月子吃太多煮雞蛋好嗎?合肥中山醫(yī)院資深產(chǎn)科指出，煮雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，且容易被人體所吸。將雞蛋與冷水一同入鍋，用水煮沸后，小火煮3分鐘，煮出的雞蛋口感和營(yíng)養(yǎng)更佳。

　　不過(guò)，對(duì)于坐月子吃太多煮雞蛋好嗎?合肥中山醫(yī)院經(jīng)驗(yàn)豐富表示，老一輩伺候月子的那種飲食習(xí)慣有些落后了。新媽媽每天吃那么多雞蛋，吸收是有限的，太多了就會(huì)造成浪費(fèi)。而且，產(chǎn)婦只吃雞蛋，營(yíng)養(yǎng)太單調(diào)，應(yīng)該在膳食結(jié)構(gòu)上做一下調(diào)整，做好多樣化搭配。否則一味多吃雞蛋，只能給身體埋下一些隱患。

　　因此，坐月子吃太多煮雞蛋好嗎?這一說(shuō)法，并不正確。月子期間吃太多煮雞蛋有些新媽媽會(huì)患上了高血壓高血脂等病癥，吃過(guò)多的雞蛋并非有益，雞蛋應(yīng)該適度吃，一天吃兩個(gè)雞蛋為佳，營(yíng)養(yǎng)吸收會(huì)全面!