產后性生活注意問題是人們普遍關注的焦點。產婦分娩陰道至少經歷兩個小時的擠壓、硬撐才能將寶寶生出來，因此產婦的陰部必然出現水腫、淤血，再加上胎頭娩出時的陰部撕裂傷、會陰切開傷及縫合，少需要1個月的時間，那么產后性生活注意什么呢？下面請中山產科為您詳細介紹一下產后性生活注意的問題。

　　產后性生活注意問題

　　1、丈夫和家人多體貼產后媽媽，協(xié)助照顧嬰兒并分擔家事，讓新媽媽有多休息的時間，若經濟許可，請短期阿姨來照顧孩子和產婦、分擔家務，可以減輕產后媽媽身體及心理負擔。

　　2、次產后性生活時丈夫要溫柔一點，增加前戲的氣氛，不要急燥，如果產后媽媽還是覺得疼痛可以忍耐一陣子，或找婦產科醫(yī)師檢查一下。傷口愈合是重要的，性生活是暫時的，總有機會。待陰部恢復正常，就可以重新體會性愛的歡樂了。

　　3、另一個重要的問題是生產之后，陰道變松弛了。男女雙方都會感到產后性生活的感覺走了樣，不夠緊致。此時產后的凱格式會陰收縮運動，就非常重要，有助于陰道收縮、增加彈性，隨時都可以練習，按照我們產后恢復中心指引，你不可偷懶哦。

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責任編輯：紫雨