產(chǎn)后媽媽們的便秘護(hù)理與措施，產(chǎn)婦在月子里臥床時間長、活動少，腸蠕動減弱;或過量攝入少渣高蛋白食物，少吃水果、蔬菜，體內(nèi)缺乏促進(jìn)腸蠕動的纖維素 ，或由于會陰傷口疼痛，不敢用力排便，都會導(dǎo)致大便秘結(jié)。

　　產(chǎn)后媽媽們的便秘護(hù)理與措施

　　1、適當(dāng)下地活動，多飲水促進(jìn)腸蠕動。

　　2、多吃蔬菜、水果，還可吃點(diǎn)香油或蜂蜜。

　　3、單用食物不能糾正便秘時，可口服緩瀉劑果導(dǎo)片或酚酞，睡前2片。如有便意解不出大便，可用開塞露立即見效。

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