產(chǎn)痛總的來(lái)說(shuō)是子宮肌肉做主力，另外骨盆肌肉和將子宮固定在腹部的韌帶也直接參與了產(chǎn)痛的形成。疼痛是個(gè)消耗很大的體力活兒，由于子宮肌肉的疲勞，常常會(huì)伴有大腿顫抖。這表明身體由于用力過(guò)猛而造成了體力不支，但重要的是孕婦在產(chǎn)痛期間一定要不斷的補(bǔ)充水分、維生素和礦物質(zhì)。那么怎樣緩解產(chǎn)前疼痛呢？下面將為你詳細(xì)介紹。

　　緩解產(chǎn)前疼痛的辦法

　　1、導(dǎo)樂(lè)陪伴：進(jìn)入分娩期，導(dǎo)樂(lè)在產(chǎn)婦身邊指導(dǎo)鼓勵(lì)如何正確用力，替產(chǎn)婦擦汗，不斷給產(chǎn)婦以心理上的支持，以減輕產(chǎn)痛。

　　2、硬膜外麻醉：這種麻醉方式鎮(zhèn)痛效果較為理想，通過(guò)硬膜外腔阻斷支配子宮的感覺(jué)神經(jīng)，有效地緩解產(chǎn)痛。

　　3、熱水沖洗：溫水持續(xù)不斷地沖洗或沐浴，宮縮時(shí)腹部就不會(huì)那么疼了。因?yàn)樗�的溫暖和浮力或噴水龍頭，可以起到溫柔的按摩作用，使產(chǎn)婦更好地放松。

　　4、分娩球：分娩球就像用于物理治療和健身的那種球。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)幾乎不費(fèi)什么力氣，可給產(chǎn)婦帶來(lái)舒服感，如在宮縮期間坐在上面并晃動(dòng)身體，可幫助放松軀干和會(huì)陰，特別是在分娩早期。

　　合肥產(chǎn)科溫馨提醒：分娩請(qǐng)選擇合肥中山醫(yī)院，合肥中山醫(yī)院是一家擁有先進(jìn)設(shè)備和眾多經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)者的專(zhuān)業(yè)醫(yī)院！另外，合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科還推出免費(fèi)發(fā)放300元現(xiàn)金卡的活動(dòng)，歡迎前來(lái)咨詢(xún)。

編輯：三劍客