冬季該如何預(yù)防痔瘡？合肥中山醫(yī)院肛腸科介紹，冬季預(yù)防痔瘡一定要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，糾正久忍便的毛病，防止蹲廁時(shí)間過長等。

　　冬季該如何預(yù)防痔瘡？

　　１．預(yù)防便秘：便秘是誘發(fā)痔瘡的原因之一，日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物，少食辛辣刺激性食物，對頑固性便秘應(yīng)盡早到醫(yī)院診治，治療原發(fā)病，不可長期服用瀉藥，以免直腸粘膜感覺遲鈍，排便反射遲鈍，加重便秘，反使痔瘡發(fā)生。

　�。玻�保持肛門周圍清潔：注意衛(wèi)生，防治感染，以免誘發(fā)或加重痔瘡，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行肛門的熱敷，勤換內(nèi)褲，尤其是痔瘡發(fā)作時(shí)，每天至少進(jìn)行兩次肛門熱水坐浴，可促進(jìn)肛門部血液循環(huán)，及時(shí)治療腸道炎癥和肛門局部炎癥。

　�。常�保持心情舒暢：心理狀況不佳可能會(huì)通過抑制外周自主神經(jīng)對結(jié)腸的支配而引起便秘。保持良好的心理狀態(tài)，是預(yù)防痔瘡的好方法。

　�。矗�生活要有��(guī)律。多進(jìn)行體育鍛煉，體育鍛煉有益于血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
　
　　合肥中山醫(yī)院采用PPH技術(shù)，可有效的治療痔瘡，其具有安全，痛苦少，，，完整保留肛墊的特點(diǎn)，如需幫助可撥打我院24小時(shí)健康熱線0551-64251111或詳情請點(diǎn)擊。