夏季坐月子如何護理？夏天產婦自身分娩完以后容易產生汗，這是本身的新陳代謝造成的。在產后一周都是比較明顯的，經(jīng)常在睡醒覺之后覺得滿身大汗，這就是產褥汗。

　　夏季坐月子如何護理？

　�。�.對于子宮的護理，子宮有一個復舊的過程，生后十天左右，子宮基本上已經(jīng)降到盆腔。在產婦分娩之后，只要適當運動就可以。不要說干一些重體力活，防止子宮下垂。

　�。�.乳房的護理也是，因為夏天容易出汗，產婦經(jīng)常用溫水清洗乳房，這樣可以避免滋生的細菌傳給寶寶。

　�。�.運動方面，在產后第二天，如果是自然分娩的就可以進行一些產操的鍛煉。像縮腹、收縮肛門、腰部運動等，身體恢復再好一些就可以做仰臥起坐。一般自然分娩24小時之后都是可以下床活動的。

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