鼻炎嚴(yán)重影響人們的生活，所以鼻炎的預(yù)防是非常重要的，那么慢性鼻炎應(yīng)該怎么預(yù)防呢?合肥中山醫(yī)院耳鼻喉專家表示：慢性鼻炎的預(yù)防記住“五不要”

　　1、冷熱交替并不嚴(yán)重:不要在過冷的空調(diào)室內(nèi)停留太長時間，進(jìn)出空調(diào)室，以防冷熱交替嚴(yán)重而導(dǎo)致感冒。

　　2、少喝冷飲:在炎熱的夏天，當(dāng)你看到一杯“冷透”的飲料時，你會想抓起它一飲而盡。但是這會給鼻炎一個機(jī)會。因此，有必要注意飲食方法，不要吃得太多。

　　3、少吃刺激性食物:不要吃刺激性食物，如油炸、辛辣、腌制和燒烤食物。

　　4、游泳預(yù)防鼻子感染:夏季游泳時，鼻炎患者應(yīng)注意水進(jìn)入鼻腔引起的感染。因此，每個人的頭應(yīng)該在進(jìn)水前深深吸氣，進(jìn)水后通過鼻子呼氣。如果頭部不在水中游泳，它應(yīng)該通過嘴吸氣，通過鼻子呼氣。水出來后，如果鼻子里有水，就不適合用力吹。你可以在地上做跳躍動作，用鼻子短暫呼出水。

　　5、不要用力吹鼻塞:不要用力吹鼻塞，以免鼻毛破裂引起鼻出血，防止鼻涕進(jìn)入鼻咽而引起中耳炎。

　　不要在冷熱環(huán)境中長時間停留，以防感冒的發(fā)生，感冒容易引起鼻炎。