很多人在做完痔瘡手術后，都很擔心是否會復發(fā)，首先，痔瘡是有復發(fā)的可能，如果只是單純的切除，復發(fā)時肯定的，這與技術手段有關，如果使用好的手術方法，一般情況下是的，比如pph術，安氏療法等。痔瘡的復發(fā)一般與患者自身的因素有關，老是保持坐著活著站著的姿勢，不注意肛門肌肉的鍛煉等。

    合肥中山醫(yī)院肛腸科臧主任介紹，痔瘡術后的復發(fā)率很高，有的人甚至多次手術仍有復發(fā)，原因很多，但是由于患者忽視了肛門功能鍛煉，往往是痔瘡術后復發(fā)的重要因素。

    痔瘡患者術后，肛門括約肌多有不同程度的損傷，此時有效的肛門功能鍛煉，可以改善局部血液循環(huán)，減少痔靜脈的瘀血和擴張，增加肛門直腸部的抗病力，避免和減少痔瘡復發(fā)。

    一、肛門功能鍛煉。

    1、肛門運動鍛煉：病人自行收縮肛門5秒鐘，再舒張5秒鐘，如此持續(xù)進行5分鐘。每日進行3~5次�？梢源龠M局部血液循環(huán)，減輕術后肛門局部疼痛，使排便通暢。

    2、提肛運動：是有意識地向上收提肛門，每日1~2次，每次30秒。有運化瘀血、鍛煉肛門括約肌和升提中氣的作用。一般堅持百日左右，可起預防痔瘡復發(fā)之功效。

　　3、肛門收縮運動：在排便前、排便中和排便后這段時間里，用約5分鐘的時間，主動收縮和舒張肛門括約肌，可起到改善局部血液循環(huán)，增強肛門括約能力。

　　痔瘡術后應根據(jù)自己的病情，在醫(yī)生指導下進行鍛煉，以感到舒適為好。

    二、飲食調攝：對痔瘡術后患者的點要求就是不要喝酒。不管是黃酒，白酒，還是啤酒，都屬禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等等，對痔瘡的充血出血都有很大的影響，應少吃或盡量不吃。從防治痔瘡的角度來講，多吃些蔬菜水果好處很多。例如：菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等(桔子要少吃，因為屬熱性水果)，一方面可保持排便通暢，另一方面又可減輕局部的瘀血擴張。防治痔瘡有效的保健食品也很多，有烏龜、甲魚、豬或羊大腸、田螺、泥鰍、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、核桃肉、竹筍、肉蓯蓉、槐花、藕、黑木耳、蘿卜、無花果等等。指導患者可根據(jù)不同的季節(jié)加以選用。

    三、養(yǎng)成良好的大便習慣，保持大便通暢：大便秘結、干硬，腹壓迅速增高，靜脈叢因此屈曲擴張，往往造成肛門皮膚裂傷，出現(xiàn)便血和疼痛。便秘患者上廁所時切莫過度使勁，應及時服藥清腸通便。從另一方面，也要防止腹瀉，一日大便多次，即使大便溏薄也會造成肛周不適出現(xiàn)疼痛、濕疹等現(xiàn)象。同時，大便時間不宜過長，便時看書讀報的不良習慣要改變。每次大便后用熱水浴洗凈肛門皮膚皺褶內的污物,促進肛門的血液循環(huán),改善局部生理功能。