產(chǎn)婦不能多吃雞蛋，可能在多數(shù)人的記憶中，雞蛋是產(chǎn)婦們每天必吃的營養(yǎng)品，無論是誰來看望都會帶上一籃子的雞蛋。雖然雞蛋很有營養(yǎng)，但是吃多了卻會適得其反，因此，產(chǎn)婦不能多吃雞蛋。

　　雞蛋相對于流質(zhì)的食物是比較難消化的，而產(chǎn)婦產(chǎn)后由于體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也隨之下降。這時如果吃了過量的雞蛋就很容易導(dǎo)致消化不良。

　　產(chǎn)婦每天吃三四個雞蛋就足夠了，因為產(chǎn)婦每天攝取蛋白質(zhì)100克左右為宜。就算產(chǎn)婦每天吃十多個雞蛋和每天吃三個雞蛋，吸收的營養(yǎng)還是一樣的，況且吃多了反而增加腸胃負(fù)擔(dān)，甚至容易引起胃病。油炸的食物產(chǎn)婦也要少吃，好不要吃。油炸食物也較難消化，并且，油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已經(jīng)損失很多，比面食及其他食物營養(yǎng)成分要差，多吃并不能給產(chǎn)婦增加營養(yǎng)，倒是增加了腸胃負(fù)擔(dān)�！�

　　合肥中山醫(yī)院溫馨提示：產(chǎn)后的食物搭配產(chǎn)婦們一定要注意。要分清楚什么能吃什么不能吃的，吃多少好。如果您還不是很了解，可以隨時點擊我們的網(wǎng)絡(luò)在線咨詢。我們有為您詳細(xì)解釋。

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