產(chǎn)后如何預(yù)防靜脈栓塞，很多產(chǎn)婦在月子期間不過早活動，害怕因此會傷身子，落下病根。合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科指出，這樣的做法，是不正確的。生產(chǎn)后不活動，會引發(fā)很多不良后果，靜脈栓塞就是其中之一。那么產(chǎn)后患了靜脈栓塞該怎么辦呢?合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科為此做出詳細解說。

　　產(chǎn)后如何預(yù)防靜脈栓塞

　　1、孕期避免久站久坐

　　懷孕后期，或在腳和腿剛出現(xiàn)靜脈曲張時，或已形成靜脈曲張，應(yīng)注意不要長久地站立，不要久坐不動或經(jīng)常盤腿而坐，也不要時常步行走遠路。平時要注意經(jīng)常變換體位，如果不得不久站或久坐，如白天在辦公室久坐時，半個小時就要站起來走動一下，使腳部得到活動。

　　2、孕期生活細節(jié)促進靜脈血液回流

　　內(nèi)衣、內(nèi)褲要寬松一些，不要過緊地勒腹部，影響靜脈血液回流。如果剛剛形成靜脈曲張，每天起床后趁著靜脈曲張和下肢水腫較輕時，穿上高彈力的襪子，或在小腿由下而上地纏上彈力繃帶，待晚上臨睡前取下。當(dāng)下肢出現(xiàn)靜脈瘤時，平時行動要小心，避免磕碰靜脈瘤。

　　3、避免用過冷或過熱的水洗澡，與體溫相同的水為適宜

　　為了減輕靜脈壓力，要防止或及時糾正便秘，每次蹲廁不要時間太長有咳嗽或氣喘時應(yīng)積。睡眠時特別是夜間，要用枕頭將腳墊得略高一些，促進下肢靜脈血液順暢回流。

　　4、孕前及產(chǎn)后都應(yīng)積運動

　　對于孕產(chǎn)婦來說，預(yù)防深靜脈栓塞的好辦法是運動。運動可加速全身的血液循環(huán)，預(yù)防產(chǎn)后靜脈淤血及血栓形成。因此，即使在懷孕后期，也不要因行動不便而停止運動，還應(yīng)繼續(xù)堅持散步或做適量家務(wù)。

　　以上就是合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科對“產(chǎn)后如何預(yù)防靜脈栓塞”的說明，希望引起孕婦的注意。如您有其它問題，現(xiàn)在就可以在線咨詢合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科。su