產(chǎn)后肌肉酸痛怎么辦呢？很多女性產(chǎn)后腿部和胳膊會產(chǎn)生酸痛的感覺，介紹，產(chǎn)后很多肌肉酸痛都是暫時的，可以通過一些方法來緩解產(chǎn)后肌肉酸痛。

　　產(chǎn)后肌肉酸痛怎么辦

　　1、肌肉酸痛

　　分娩時因變換不同的姿勢，把腿長時間放在產(chǎn)床的腳蹬上，或身體下墊了一些什么東西，致使腿一直處于比較別扭的姿勢，因而引起腿痛。另外，分娩時用力，胳膊也在幫助使勁，在分娩之后就會胳膊酸痛。

　　2、應(yīng)對方法

　　解除這類疼痛的好方法是熱水浴、按摩和一些能夠放松的方法，產(chǎn)后適當(dāng)做一些運(yùn)動也能減輕癥狀。一般來說，這類疼痛無需服藥就可自行消失。不過，如果疼痛真的難忍，應(yīng)該去告訴醫(yī)生，他們會告訴你可用哪些藥物來緩解。

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