產(chǎn)后如何預(yù)防痔瘡呢？痔瘡是女性產(chǎn)后高發(fā)疾病，其表現(xiàn)為產(chǎn)后大便干結(jié)難解等，做好防范措施即可有效避免產(chǎn)后痔瘡的發(fā)生，下面詳細(xì)介紹產(chǎn)后如何預(yù)防痔瘡。

　　產(chǎn)后如何預(yù)防痔瘡

　　1、產(chǎn)后盡早起床活動。自然分娩者產(chǎn)后1—2天即可下床，初起床時(shí)宜先進(jìn)行一些輕微活動，如抬腿、仰臥起坐、縮肛(像忍大便那樣)等，這對增強(qiáng)腹部肌力、鍛煉骨盆肌肉、協(xié)助排便有益處。

　　2、調(diào)整食譜，多吃新鮮果蔬，以增加大便容量。少吃或暫不吃熱性辛辣食物。多喝魚湯、豬蹄湯、補(bǔ)充足夠的水分，潤滑腸道以防止便秘。

　　3、已患便秘者切忌強(qiáng)行排便，先試用下列方法治療：石蠟油30毫升早晨一次服，下午即可通便;開塞露一支插入肛門后，將藥物擠入直腸，10—20分鐘后排便。

　　合肥中山醫(yī)院產(chǎn)科溫馨提醒：到正規(guī)的醫(yī)院，找專業(yè)的產(chǎn)科，為您的整個孕期做好指導(dǎo)工作，不僅有利于優(yōu)生，還是母嬰平安健康的保障，如何您還有任何疑問，歡迎撥打我們的24小時(shí)咨詢熱線0551-64251111，我們將竭誠為您服務(wù)。

責(zé)任編輯：零落